Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (342) 205-83-26

Утренняя зарядка на свежем воздухе

После пробуждения организм человека работает в замедленном режиме, с потерей нормальной физической и умственной активности. Чтобы помочь ему скорее восстановиться, необходимо выполнять ряд несложных физических упражнений в течение 20-30 минут. Поэтому каждое утро в реабилитационном центре «Вершина – Пермь» начинается с зарядки на свежем воздухе. Резиденты выходят на улицу еще сонные и ленивые, но уже через несколько минут преображаются в бодрых и активных ребят с хорошим настроением. Утренняя зарядка оказывает положительный эффект и на работу нервной системы, обмен веществ, сердечную мышцу, насыщает тело кислородом. Вырабатывается и укрепляется сила воли, так как любому человеку бывает нелегко подняться из теплой постели и идти на зарядку. Это здоровое и полезное начало дня заряжает резидентов энергией до самого вечера!

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ